Dezvoltăm organizații prin oameni

rezilienta-viata-sanatoasa-randament-mai-bun2rezilienta-viata-sanatoasa-randament-mai-bun3rezilienta-viata-sanatoasa-randament-mai-bun4

Reziliența

Viață sănătoasă, randament mai bun - Paul Donders

Descoperă cauzele epuizării și suprasolicitării și dezvoltă-ți rezistența spirituală prin exerciții practice care îți vor permite să trăiești o viață mai sănătoasă și mai împlinită.

Rezilienta este abilitatea de a face fata provocarilor, schimbarilor si piedicilor neprevazute intr-un mod pozitiv si relevant.

Oamenii rezilienti traiesc mai mult si performeaza mai bine in toate etapele vietii. Rezilienta te ajuta sa ramai pe picioarele tale in vremuri dificile, sa gasesti solutii creative si sa-ti asumi diferitele responsabilitati care iti revin.

„Paul Donders, în calitate de coach și autor, poate avea un impact mare asupra tuturor celor cu care intră în contact, deoarece îi pasă cu adevărat de oameni și își dorește sincer, ca având suficientă reziliență, am putea avea experiențe sănătoase și utile în muncă, viața socială și relațiile de familie.” (Graham Power)

Cuprins:

  1. Reziliența: competența principală a secolului 21.
  2. Prevenirea epuizării (sindromul burnout)
  3. Trecutul reconciliat și stabilitatea emoțională
  4. Optimisimul realist
  5. Competența rezolvării problemelor
  6. Lucrând cu abilitățile tale unice
  7. Disciplina și un stil de viață sănătos
  8. Autocunoașterea și pasiunea
  9. Relații sănătoase
  10. Resurse sociale de energie
  11. Resurse structurale de energie
  12. Training
  13. Apendice: Scurt test de reziliență

 

Paul Donders (n. 1957) și sotia sa Sylvia, au trei copii adulți. Paul și-a început cariera ca arhitect, dar la vârsta de 30 de ani a schimbat direcția. Împreună cu doi prieteni, a fondat firma de consultanță Xpand și persolog Nederland. Paul trăiește în Olanda și este coach și consultant la nivel internațional. Este autor a 14 cărți și un pasionat alpinist.

Detalii carte:

Cartea e disponibilă și în limba maghiară aici.


49.90 lei incl.TVA 5%


Livrăm în 1-2 zile. Comandă de minim 299 lei și ai transport GRATUIT! Oferim suport pe chat sau la nr. 0747222521 Refuză