Stresul ajută – 7 argumente în favoarea stresului
Stresul este fenomenul de top al timpurilor noastre. Chiar dacă în mod normal este perceput ca fiind ceva negativ, este de fapt un elixir pentru cooperare, carieră şi succes. Dă-mi voie să îţi prezint 7 exemple care explică cum de ajută stresul zi de zi:
- Stresul te ajută să iei decizii
Imaginați-vă o situație frecventă în care trebuie să vă decideți între două opțiuni aproape identice. Fără niciun stres, ar fi destul de dificil să iei o decizie dacă presiunea necesară lipseşte. Presiunea timpului, aşteptările de la mediul nostru şi sarcinile în plus generează stresul de care avem nevoie pentru a lua o decizie bună. Dacă totuşi presiunea este prea mare, decizia este luată într-o manieră reactivă şi poate avea consecinţe negative.
- Stresul ne menţine în formă
Diminuarea resurselor şi o creştere multiplă a cheltuielilor ridică nivelul stresului în companii. Sunt necesare noi structuri care să fie adaptate pentru a satisface schimbările sociale. Fără o astfel de presiune, o companie ar rămâne în urmă, în ceea ce privește structura organizaţională, și, astfel, în curând în spatele competiției, de asemenea.
- Stresul optimizează fluxurile de lucru
Restructurarea corporativă este însoţită de optimizarea fluxului de lucru. Nimic nu funcţionează fără presiune. Dar prea mult stres astupă conductele. Stresul ne face să comunicăm ceea ce este cu adevărat necesar. Fie că este vorba de mai mult timp, mai multe resurse de muncă sau mai mult suport în management. Stresul de asemenea, ne dezvăluie ce este nenecesar şi ce ne încetineşte. Iar în final, ajungem cu o situaţie îmbunătăţită a muncii care contribuie la reducerea cantităţii de muncă nenecesare pentru fiecare.
- Stresul salvează proiecte
Există proiecte care apar pe neaşteptate şi dispar la fel, dar nu duc nicăieri în mod particular. Sau în altă situaţie, un proiect aproape se scufundă sub greutatea haosului. Datele sunt amânate din nou şi din nou; reperele rămân neatinse. Ceea ce lipseşte în toate acestea este stresul pozitiv. Doar cu o cantitate bună de stres aceste proiecte mai pot fi salvate. Liderii sunt nevoiţi în aceste situaţii să preia controlul asupra derulării proiectului, să clarifice responsabilităţile, să monitorizeze agendele şi să pună întrebările corespunzătoare.
- Stresul consolidează cooperarea
Situaţiile de muncă care sunt însoţite de stres, aduc împreună angajaţi care nu au fost nevoiţi să lucreze împreună. Stresul în aceste situaţii înseamnă că angajaţii nu mai pot să se evite unul pe altul. Nivelul bun de stres produce rezultate bune în muncă la final – un success comun şi deasemenea o bază pentru continuarea cooperări cu mai puţine obstacole.
- Stresul generează idei şi soluţii inovatoare
Sarcinile pot, deasemenea foarte simplu să fie realizate în conformite cu regulile, dar care nu funcţionează întodeauna. Schimbările neaşteptate pot creea presiune; fără idei noi şi soluţii inovatoare, finalizarea sarcinilor în mod corespunzător şi la timp este sortită eşecului. Ideile şi soluţiile generate în condiţiile de stres ajută oamenii ca pe viitor să reacţioneze cu mai multă flexibilitate în finalizarea sarcinilor.
- Stresul ca factor de succes
Stresul este un factor important în carieră. Cei care nu sunt supuşi la nici un stres, nu pot merge mai departe. Nimeni nu a fost vreodată promovat de el însuşi; relaţiile bune nu ajută pe termen lung oricât de bune ar fi. Cu toate acestea oamenii care se stresează prea mult riscă să fie blocaţi din cauza unei ambiţii false.
Sursa: Persolog Germania, www.persolog.de
Vrei să afli nivelul tău actual de stres, factorii stresori și reacția ta sub presiune? Ai nevoie de strategii personalizate pentru reducerea stresului și gestionarea lui într-un mod productiv? Descoperă Profilul de Stres persolog!
Ești trainer, coach sau practician HR și cauți un instrument și un training în domeniu pe care să-l oferi altora? Te invităm la următorul training de Certificare în Modelul de Stres persolog!
