Dezvoltarea personalităţii a ajuns să fie unul dintre cele mai importante aspecte ale vieţii personale şi profesionale. Una dintre trăsăturile oamenilor de succes este aceea că îşi conştientizează pe deplin punctele forte şi sunt loiali faţă de ei înşişi. În timp ce bine-cunoscutele modele de personalitate ale lui C. G. Jung, H. J. Eysenck, E….
Inteligența emoțională a devenit recent un subiect de actualitate și în lumea afacerilor. “A conduce cu inima” devine un concept din ce în ce mai popular în leadership și management. Cea mai simplă definiție a acestui termen a fost dată de Dr. Goleman, profesor american, considerat părintele inteligenței emoționale: cât de bine ne gestionăm pe…
De ce Time Management? Lumea este într-o grabă continuă. Toți suntem ocupați, mereu puși pe treabă. Răspunsul nostru preferat când vine vorba despre viața noastră, e același… suntem ocupați. Nu avem timp niciodată de nimic. Dar oare viața noastră este ocupată cu lucrurile cu adevărat importante? Realitatea este că tot mai puțini oameni reușesc să…
Am auzit cu toții atâtea păreri despre managementul timpului, care deseori sunt doar niște mituri sau convingeri fără niciun sens. Însă acum aș dori să dezbat și să demontez cinci dintre cele mai cunoscute mituri despre timp. 1. Timpul înseamnă bani Ai da 10 ani din viața ta în schimbul unui milion de euro?!Timpul înseamnă…
Este ambiţios să afirm că voi da un răspuns la această întrebare. Dacă aş reuşi totuşi să răspund pertinent, înseamnă că aş avea nişte fundamente solide care cu siguranţă ar deţine secrete pentru a reuşi să evităm sau să gestionăm eficient o ceartă, o stare conflictuală, o altercaţie. Sunt sigur ca stiţi prin ce se caracterizează…
Doar pentru că azi totul merge bine în viața ta, asta nu înseamnă că va fi pentru totdeauna așa. Pot apărea nenumărate evenimente neprevăzute: pierderea business-ului, pierderea cuiva drag, sau o boală, etc. Cu alte cuvinte, la orice pas putem fi luați pe nepregătite. De aceea, fiecare experiență ne determină să facem pași spre a…
5 sfaturi practice de dezvoltare pe timp de criză și nu numai 5 broaște stau pe o piatră și 4 din ele se decid să sară în apă. Întrebarea e: câte broaște mai rămân pe piatră? Răspunsul e că tot 5, deoarece a lua o decizie nu e totuna cu a acționa. Cu toții vrem…
Stresul este fenomenul de top al timpurilor noastre. Chiar dacă în mod normal este perceput ca fiind ceva negativ, este de fapt un elixir pentru cooperare, carieră şi succes. Dă-mi voie să îţi prezint 7 exemple care explică cum de ajută stresul zi de zi: Imaginați-vă o situație frecventă în care trebuie să vă decideți…
Conștientizarea este o componentă cheie în managementul stresului. Ea implică suprimarea gândului referitoare la situația sau evenimentul care provoacă stres, în scopul de a obține o oarecare distanță. Imaginile mentale concrete şi gândurile pozitive sau neutre ajută oamenii să reducă factorii de stres interni sau externi. Efectul rezultant este observarea declanşatorilor de stres dintr-o altă…
Simtim cu totii tot mai frecvent efectele stresului in vietile noastre. Conform studiului condus de Dr. Herbert Benson (un pionier in abordarea medicala de tip minte-corp), la Institutul medical Benson-Henry din SUA, 80% dintre consultatiile medicale sunt legate de stres. Concluzia logica ar fi, asadar, ca stresul este rau. Si nu am fi departe de…